Ежедневно в рамках проекта по активному долголетию «Здоровый образ жизни – путь к долголетию» в ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района» в стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов, по плану цикла мероприятий «Наш выбор – здоровье!» проходит утренняя зарядка на свежем воздухе.
Под веселую музыку наши проживающие под наблюдением медицинского персонала выполняют различные физические упражнения на все группы мышц. Упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
После утренней разминки исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая активность, настроение и самочувствие.
Утренняя зарядка - это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!
