25.01.2019 г психологами ОГБУСО "Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района», на базе МКОУ СОШ п. Кропоткин, провели тренинг для подростков в возрасте от 13 до 18 лет.
Цель тренинга - формирование навыков саморегуляции, установление взаимосвязи между эмоциональным состоянием и мыслями и действиями. Создание предпосылок к формированию навыков управления своими поступками и эмоциональным состоянием, формирование представления о сущности конфликтов и способах разрешения конфликтных ситуаций. Участники тренинга приняли участие в упражнениях «Наши эмоции – наши поступки», так же упражнении «Замороженный», где пытались управлять эмоциональным состоянием, разыгрывали конфликтные ситуации с конструктивным и деструктивным исходом.
Тренинг помог участникам сделать выводы о том, что впереди любого действия должна идти мысль и когда мы задумываемся о своем состоянии и его причинах, то мы управляем своим эмоциональным состоянием и контролируем его. Участники тренинга пришли к выводу о том, что для конструктивного разрешения конфликта необходимо осознать, что именно каждая из сторон хочет получить в результате разрешения конфликта. Необходимо взаимное обсуждение причин конфликта и способы его разрешения. В случае нежелания выслушать друг друга, нежелания говорить о своей обиде и причинах недовольства, разрешить конфликт не удастся. Напротив, он может быть усугублен, что может привести к полному разрыву отношений. Всего в тренинге приняли участие 48 несовершеннолетних. Всем участникам тренинга вручены листовки с номером детского телефона доверия.
Все участники тренинга отметили, что они получили необходимые им знания и навыки, и выразили желание продолжить работу на следующих тренингах.
