ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Бодайбинскому району» клуб активное долголетие «Мы вместе» продолжают занятия по скандинавской ходьбе.
В наше время у жителей старшего поколения всё большую популярность набирает скандинавская ходьба. В округе часто можно встретить пожилых людей с палками в руках. Они бодро идут на «скандинавскую» прогулку. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте.
Вооружившись специальными палками, ходоки «серебряного возраста» дружным строем выходят на марш-бросок. Час интенсивной ходьбы и уже настроение хорошее, и заряд бодрости хватит на целый день.
-"Мы занимаемся не только оздоровлением, но и любуемся природой. Прогуливаемся в любое время года. Ходьба укрепляет позвоночник, сердце лучше работает. Прогулки на свежем воздухе – это здоровье, хорошее настроение, бодрость духа и румяные щёки" - делятся участники клуба.
