В Областном государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района» прошло занятие с социальными работниками КЦСОН на тему: «Техника помощи при пересмотре личной истории».
Процедуру пересмотра какого – либо события личной истории нужно сочетать со специальным «очищающим» дыханием. Смысл упражнения в том, чтобы научиться восстанавливать энергию после трудной жизненной ситуации, в которой задействованы чувства опустошительные для человека. Используя данную технику дыхания, можно пересмотреть травмирующее вас событие в жизни и гораздо быстрее восстановить свою жизненную энергию.
Очень хороша техника «Бумажный человечек». Данная техника хорошо зарекомендовала себя и применяется на занятиях как с детьми, так и взрослыми. Техника проста в применении, но очень эффективна для снижения агрессии (к кому либо) и аутоагрессии (негативному отношению к самому себе), она также полезна в работе с гневом и коррекции самооценки.
Занятие прошло с хорошим настроением, социальные работники с позитивным настроем пошли исполнять свои должностные обязанности.