В Областном государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района» прошло очередное занятие для специалистов учреждения на предупреждение эмоционального выгорания сотрудников.
Психолог центра рассказала специалистам о этапах (стадиях) выгорания по Дж. Гринбергу, и на примерах показала, что синдром эмоционального (профессионального) выгорания, является комплексом симптомов, которые включают в себя психоэмоциональное истощение, деформацию самооценки, отрицательные установки в отношении других людей, снижение рабочей продуктивности и эффективности.
На занятии были рассмотрены причины и личностные особенности ведущие к СЭВ. Группа работающая на тренинге, сделала вывод, что есть определенная предрасположенность личности к эмоциональному выгоранию. Так например, люди с пессимистическими установками, с низким уровнем самооценки чаще подвержены эмоциональному истощению. Люди с адекватной самооценкой и чувством юмора более позитивны и устойчивы к негативному влиянию стрессов. Способность к сопереживанию, искренняя заинтересованность в оказании помощи – это буфер, препятствующий выгоранию, ресурс для ровного «горения».
Далее участники сделали упражнение «колесо баланса» и провели обсуждение, работая в парах. Психолог раздала участникам тренинга памятки (чек- лист), в которых были прописаны ресурсы, являющиеся непосредственно профилактикой эмоционального выгорания. Занятие закончилось релаксацией под легкую, спокойную музыку. Работа будет продолжена в плановом режиме.
