На базе КДЦ г.Бодайбо инструктор, серебряный волонтер Добро Центра Роткина Наталья Анатольевна провела первые занятия по нейрогимнастике для участников клуба активного долголетия, клуба молодых инвалидов «Жизнь».
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленный на активизацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений. Выполняя эти упражнения, развивает сенсорную и пространственную ориентировку, формируется произвольное внимание, функция самоконтроля, развивается зрительно-моторная координация, согласованность, точность, плавность движений обеих рук.
Участники проделали с мячами ряд упражнений, которые способствуют развитию мелкой моторики. С большим интересом и энтузиазмом участвовали в выполнении разных упражнений, что способствовало их эмоциональному комфорту и уверенности в себе.
Такой день гимнастики показывает, насколько важны физическая активность и позитивная атмосфера.
Регулярные занятия будут способствовать улучшению кровообращения и насыщению мозга кислородом. Это приведет к улучшению памяти и концентрации внимания.
Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, где каждый чувствовал себя важным и нужным.