В Областном государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района» прошло очередное занятие по профилактике профессионального выгорания среди специалистов КЦСОН.

На занятии специалисты разбирались в причинах эмоционального выгорания. Была рассмотрена атмосфера в коллективе, как один из возможных факторов эмоционального выгорания. Проработав данный вопрос, специалисты сделали вывод, что стиль мышления и качество жизни тесно связаны между собой. Пессимистическое мышление фиксирует внимание на изъянах, рисках ситуации, рисуя все черными красками. И наоборот, позитивное мышление, дает контроль над негативными эмоциями, управление стрессом, повышает качество жизни. Ключевой характеристикой позитивного мышления является концентрация на преимуществах, возможностях ситуации, поиск позитива. На «мозговом штурме» специалисты определили, как правильно развить и сохранить позитивный настрой в жизни, и далее на практических примерах ощутили всю силу позитивного мышления. Специалисты отметили, что совместное обсуждение и разбор ситуаций на практике, учит их психологической компетенции и повышению эмоциональной устойчивости. Занятие закончилось релаксацией «На берегу моря».